自分を変えよう
悩みの原因を取り除く作業をすると、死ぬか、自分が変わるしかなくなります。
他人を変えるようなことはできる人もいますが、そういう人はそこでは悩んで無いでしょう。
死ぬのは嫌なので、面倒くさいけど変わるしかないので変わります。ここで追い詰められて病むのだと思います。
根底部分は変えるのに苦労する為、上辺を変えると、ずっと仮面をつけて演技して生きることになるのです。
もしくは根底部分の変化に疲弊します。
届きもしないハードルに飛び続けられるように、人は訓練されていません。飛び疲れる前にハードルを身の丈に合わせて下げるべきなのです。
他の誰かがやっていようが、自分の高さに合わせてしまいましょう。